專業運動員顯著提升之道

baines coleman  -

巴尼斯史密斯高文愛華頓足球俱樂部

改善適應力與機能的基石營養系統。

鮮有人知道,無需藥物、傳統訓練或身體接觸,亦可能顯著發展專業運動員的機能特質。

專業運動員的肺活量、運動速率、反應時間、協調能力與快速決斷等指標是由其機能坐標格(體內平衡)決定的。此坐標格透過大量限制機體最高機能的內部干擾來連通所有適應機能。透過傳統訓練,會產生小幅的移動,改善緩慢。(傳統訓練通常無法清除強大的限制結構。)

我們的方法則非常敏捷。我們打開整個性能坐標格。透過大幅的移動,讓所有內在動力進行改造,限制結構開始分解。(生理適應力中的干擾)每個階段之後,系統機 體都會以更高階的功能自行重組。這項實踐已進行了 60 多年。

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Vladimir Samsonov. No. 4.  Table tennis Rio Olympic 2016.

藉助這個方法,任何專業運動員在 2-3 週之後都能大大提升其身體性能。每一個採用此方法的人都會達到這樣的結果。這是不可避免的,因為限制結構分解了。而且,這無關專業運動員有多優秀。

這種方法不是心理訓練、物理療法,也不是任何撫觸或談話。我們已經發現了重啟機體並且從內部深處發展機體的精確移動。經過 30-45 分鍾的階段後,機體會提升到更高的功能水平。

解決方案就是營養訓練。

過往三年,我與愛華頓足球俱樂部、曼城及奧地利國家足球隊合作開展了營養訓練並且提供支援。多位足球運動員運用營養訓練取得了顯著成效。而專業自行車運動員則在環法自行車賽上取得佳績。

奧地利國家足球隊的試驗

2014 7 月,我們開始在奧地利國家足球隊實施營養訓練。奧地利從 G 組順利出線,打入2016 年歐洲盃決賽圈。他們以不敗戰績取得 28 個積分(若全勝則積 30 分)。該方法亦讓奧地利國家隊的FIFA 世界排名從第 46 位提高到第 10 位(2015 11 5 FIFA 排名)。

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Inaki de la Parra / World Champion Ultraman 27th nov. 2016 Hawaii

更高機能水平

或許您已接近頂峰。系統而且艱苦地訓練,郤很難提升到新的水平。或者,您可能已經足以比肩最優秀的選手,郤希望再奪一個世界冠軍。看到更年輕的競爭對手越來越強大,想想自己年輕時的表現,多希望自己能再年輕一回。或許您是一位天賦稟異的年輕運動員,郤不想苦苦等候多年之後才迎來自己的巔峰時期,就想要更快提升,領先於競爭對手。

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Silver in  Road Race Cycling Rio 2016

運動科學更新換代的需求

在傳統運動科學與訓練中,運動員需要一天一天進步,直到機體的內在動力達到最大,然後機體開始補償、損壞。運動科學迄今為止尚未深入,錯失了打開深層次機能潛力的機會。而且迄今為止還沒有找到深度修復,以及讓我們的機體更年輕的方法。

擴張人類能力

更科學的方法就是首先打開及釋放會限制機能的內在機制與結構。建立可以進一步發展的機體。將機體提升到更高的功能水平。這就是我們借助挪威方法 營養訓練,來逐步實現的結果。

營養訓練使用呼吸方法,是使機體體內平衡(機能特質)移動起來的強大方法,從而支援其動力深度改造。一個階段約需 45 分鍾。每個階段都將逐漸改善機體的所有功能。改善從機體中心開始,然後向外圍延展到所有其他生物化學、生理學、軀體、情緒及認知進程。

由於我們的機體內都有限制,因此機能提升會讓大部分人感到驚訝。(就像從機體內部重新編程及微調)。這與您是否優秀無關。可以是美斯,亦可以是朗拿度。因為隨著限制被釋放,改善不可避免。(少數人使用此方法無效,這是因為呼吸抑制是心理防御的重要部分。慢性頑固人格 / 肌肉保護器官。因此,這會威到機體自由打開呼吸並且開始深度改造)

開始構建更年輕、強大的全新機體

此方法將激活 Epi 遺傳機制(重新編程的新基因)並且開始復原機體。此方法通常會釋放相關機體結構,維持損傷。損傷通常能更快愈合。

基於古老的挪威醫療 / 心理學傳統

此方法基於一個有 60 年改善協調能力、肺活量、生物機制與精神專注力/強度經驗的挪威醫療 / 心理學傳統。這個傳統稱為自我調整與經驗導向的營養療法 (SOV)。這是由卑爾根的 Kjell Standal (kjestand@online.no) 開發的。在運動領域,我們稱之為營養訓練 (VGT)

3 週之後的顯著改善:

1. 更快、更精準的協調能力

2. 生物機制更流暢、更輕

3. 精神專注力與精神強度

4. 呼吸移動肺活量

5. 自信。

此方法迅速得到運動領域認同。德國 Der Spiegel、奧地利 Sport Magazine Austria 與挪威Aftenposten and Dagbladet 最近均有報道。

我已經與參加 UCI 世界巡回賽及備戰 2013 2015 環法自行車賽的兩個專業自行車團隊運動員合作。多數運動員的肺活量獲得改善、忘記過往的嚴重損傷經歷及對協調能力的限制得到抑制,並且打開了生物機制,使之更合理、穩定、快捷,減少了抗力。同時引入了全新的修復理念。

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